（八十二）设定目标

今天9月22日，星期日天气晴，这两天突然感觉就冷了，感觉瞬间就冷了，今天秋分天气晴朗就是风有点大。

今天休息，带孩子出去转了转，中午还有他妈一块去了我姐家吃中午饭，他妈买点鸡翅啥的准备给孩子们做着吃。我们到了以后孩子的姐姐还在学习，他姐学习很好在学校都前几名非常的厉害我说要多跟你姐学习，他姐说辰辰你自己要定个目标这样学习就有动力了，这是一个初中生说出来，我感觉她说的很对真不愧是年级前几名。

是的设置一个阶段性目标真正自律的人，能够找准方向，规划阶段性目标，让自己的每一步都走得坚实有力。

一口气跑完马拉松或许很难，但你可以先将目标设置为每天跑2公里。当你能够轻松完成，再去挑战下一个目标时，就会发现，此前跑过的每一步，都已逐渐积累成自律的一大步。