清晨 4:50，我在呼呼的风声中醒来。风特别大，那风声仿佛是大自然演奏的激昂乐章。5 点的时候，我穿上骑行服，决定到楼下看一看情况，如果风太大就不骑了。到了楼下，感觉风还可以承受，于是我毅然踏上了骑行之旅，前往大坝。大坝上，北风呼啸，但顺风骑行倒也还可以，而且锻炼的人也不少。一路骑到常山，然而回来的路上，北风愈发强劲，风大得让人不敢骑得太快，因为风一吹就感觉车身有点偏。

回来之后，我包了鲜肉虾仁馄饨，煮了馄饨，给宝贝煮了美味的虾仁馄饨。接着把小宝送去幼儿园，大宝送去练字。随后，我开始整理家里的卫生，整理完后又投入到备课当中。中午，我带着大宝贝去吃了驴肉火烧。那美味的火烧让人回味无穷。吃完驴肉火烧回家午休，为下午的讲课养精蓄锐。

午休之后，下午 2 点我到达了第三实验。和宝红老师把课顺了一遍，又与学校的老师对接，安排了摄影和拍照的老师。整场课，宝红老师讲得非常好，内容贴近生活，特别适合学校的孩子们。家长们也很积极踊跃地回答问题，配合度极高。讲课结束后，我和学校的老师沟通了家长们的表现以及讲课存在的问题和优点。之后，我把宝红老师送回家，接着带着孩子一起回老家。在整个讲课过程中，大宝自己在教室把作业写完了，孩子的表现真的很棒。写完作业，他还在学校玩了足球，交了新朋友。放学后，把宝红老师送回去，接着弟弟一起送回老家后，我回来与我们家先生汇合，一起吃了晚饭。

我先到家之后，理顺了一下今天的讲课内容及不足之处。洗漱完毕，躺在床上，心中满是对明天环食山骑行耐力赛的期待。晚安，愿明天又是美好的一天。