（八十三）自律

今天9月23日，星期一天气晴，今天周一风和日丽就是有点冷啊，早起送孩子都得穿外套了，对于怕热也怕冷的我来说属实难受。

今早孩子起来得早他妈做饭的同时推荐他看了本书具体没看书名，但是他跟我说有几段话他感觉挺好，让我给他记录下来所以我就给拍照了，而后发在这给大家一起分享一下。

给自己一些“正向激励”

通往自律的道路，并不好走。当你完成了一项充满挑战的计划，或是达成了某个阶段性目标，不妨给自己设定一些“正向激励”：去看一场喜欢的电影，或是送给自己一个小礼物。

聪明的自律者，都懂得张弛有度，劳逸结合。在及时的反馈中，让自律成为一种习惯，我们就能收获自己想要的人生。