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2024.9.23 星期一 天气晴 498
生活中，我总是会莫名的伤感，遇到一点事就生气焦虑甚至觉得委屈爆满，恰恰是这些负面的情绪才让我慢慢的学会了什么是接纳，有的时候选择逃避，最终无法解决问题的根源。接纳，调适情绪才是每个人成长的课题！
幸运的是，无论有多少次的坎， 无论缝缝补补多少次，自己始终都没有放弃这个糟糕的自己，所以没关系，一直以来一个人的时候，所有喜怒哀乐的样子都已经过去，因为自己就是自己的千军万马！
