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人是感情动物，不可能戒掉情绪，情绪的本身不可怕，可怕的是控制不住情绪。拿破仑说过：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
作为家长，我们要认识自己的情绪。不能把坏情绪转移到孩子身上。
当有情绪时，要及时的疏导。可以通过“我先去趟洗手间”“我稍后再说”舒缓一下。
当孩子有情绪，我们当好孩子的倾诉“垃圾桶”，如果有能力，帮孩子疏导情绪，而不是“火上浇油”。
情绪就是一把利剑，锋芒毕露，稍不小心就会伤及亲人。我们要正确认识和接受情绪，做情绪的主人，不做情绪的奴隶。
