2021年3月25日   星期四   晴

一路走来上班，阳光有些耀眼，心中的阴郁消散了些。

最近这时间，有些情绪堵在心里，一位许久不曾联系的人，突然加我微信好友，念在尊重的情份上还是通过了。没想到还是影响了自己。这感觉很不好，让我心堵，堵的历害。整个人好些天没缓过来。直到今早心中似乎消散。

有些人就是来渡自己成长的，想开了就好了，不必放在心上。能影响到自己，说明自己的能量还不够强，还要继续修。

这是二宝的一件事给了我启示，二宝书包里有两本书，一本是上学期学过拼音书，一本是这学期刚开始学的拼音书。这学期的这本书皮和书页分了家，而且书页上有乱画过的笔㾗，书页还有撕裂。我没有问二宝是怎样回事，拿透明胶带把书粘好。二宝看到新书告诉我，妈妈我一定好好看好我的新书，好好保护好她，不能让别的小朋友在撕她，画她。

我看着二宝点点头，对，儿子，你说的对，但要做到照顾好她，她是你的好朋友，非常好非常好的好朋友。

一个幼儿园的小朋友都知道了，受伤的书修复好了，一定要好好保护他的书。而我一个成年人怎么就不知道保护自己呢？

在刺激与回应间我有选择的自由，连小孩子都懂的道理，儿子只所以没有把新书损坏的事情告诉我，是他选择了不回应，所以他没有受伤害。而我在选择是我选择了回应，选择了去尊重，可人性的真实，让我见证我的弱点，必定受伤的是我自己。

从真实的人性暴露，已不值得尊重了，所以远离这种负能，不让其干扰到自己，选择自己对刺激回应的自由。有自己的价值观，不要受影外界因素。

除非我愿意，任何人都不能伤害到我。现在我不愿意了，请自尊。