你喜欢否定别人吗？在提出这个问题之前你肯没有这种想法，你是不是经常会否定别人，尤其是身边的人，你的孩子，你的伴侣，可能都因为你的否定而变得不自信，畏首畏尾，或者做事很难成功，说实话我就是一个经常否定别人的人，原来不自知，我经常否定孩子，总感觉孩子的办法欠妥，总想给他更好的建议，这样使得孩子不自信，做事不果断，并且感觉活在我的阴影之下，大了之后尤其到了青春期，有了反抗的能力的时候，变得不再听话，有时做事走极端，以前我只顾得烦恼，但是不知道根本的原因，也找不到改变的方法。

还有我也经常否定我的老公，我觉得他头脑简单，没有点子，做事不精细，我总怕他出错，以至于他做的事情经常会遇到问题，出现问题我就会担心数落他，这样使得我们之间的关系经常出现矛盾，我也感觉倍感交集。

还有我发现，我经常看到母亲的行为自己不舒服，有时还会和母亲起冲突，也不是不想孝顺她，就是控制不住，这也使我经常感到烦恼，就在昨天，参加了一个活动，让参加活动的人指出了我的这个问题，对于以前的种种矛盾，我才找到了原因，我知道什么时候知道也不晚，只要意识到就是改变的开始。

现在我再来探究一下，我为什么会去否定别人，为什么会想去改变别人，为什么会下意识的去掌控别人，是因为我自身没有安全感，只有外界符合我，我才会感觉安全，无论外面的人事物，只要不符合我，我就会心发紧，恐慌，我不敢不愿去面对和适应陌生。就是我极度不安全，抗错能力差，经不起打击，心理素质差。以后我应该从这些方面去帮助自己成长，完善自己。

自从知道自己的这些问题，我在和他们相处的时候，刻意注意自己的言行，看到他们的闪光点，让眼前变得顺畅，减少否定，当我真的控制不住想去否定别人的时候，我就先让自己停下来。

变否定为肯定！