当今社会给了我们一种社会压力，在工作上有所体现。在教育孩子上，我们还是有很大的压力。我们希望孩子们都会健康快乐成长，无忧无虑。但是事实是孩子长大后还会面临很多的压力。所以。我觉得让孩子学会自我解压是相当不错的想法。

自我解压，说起来容易，做起来难。父母的榜样很重要，积极乐观的性格，本身就存在着解压的功效。情绪的控制，来自于对事情的理智分析，需要智慧，要有阅读的根基。提起阅读，现在显得很重要，因为高考阅读字量在不断提升，阅读能力的理解体现的非常重要。所以我觉得让孩子有良好的阅读习惯，是比较重视的一个话题。阅读习惯需要去引导，我觉得有良好阅读喜欢的孩子，各方面都会很好，因为从阅读中会学到很多的方法和技巧，它会指引孩子不断进步。有了阅读的习惯，遇到事情会冷静处理，自我解压更加有效的方式之中。

多陪伴孩子，让孩子感受到爱的陪伴，孩子会学会感恩，我们把爱给孩子，让孩子学会如何去爱自己，爱别人。陪孩子玩，陪孩子读书，陪孩子旅游。陪孩子旅游，开阔眼界，也是自我解压的一种好方法。在玩中去体会自然的美，在玩中感受生活的轻松愉快。

各方面的压力，不是最大的压力，只有自己给自己的压力，才是最可怕的，所以自己要学会解压，也要让孩子潜心默化中学会自我解压。