亲子成长日记（475）－4.8

孙吉华亲子教育日记

2021年4月7号（周四）天气晴

今天上午忙忙碌碌的整理创城材料弄完后，又去了李莉那里，觉自己觉他人。观自己，时刻觉察自己的念处在那个能量层级。当矫洁说我的话我有不舒服时，我想起金辉老师的教导，凡是让你不舒服的都是我错了，我的我执傲慢与偏见，没在道上，”十点四十，我回来上第四节课。

下午第一节课做了些准备，因为第二节要给同学们讲一节心理健康教育课，给静霞和英华告诉了声，下午下第二节课去多媒体教室给学生上心理课。你刚刚起月考，以后有些同学成绩退步，情绪有点低落，所以这次我给他们上的是一堂情绪管理课，同学们都认真听的，效果特别好，相信对孩子们以后管理己的情绪有很大的帮助。

晚上有金辉老师的课，还有我们的国画课，晚上没有去打球，边听课边动手，今天老师讲的内容对我启发很大，做事有计划，有条理，准备个小本本，把第二天应该做的事情都聊好，做完一条划掉一条，如果有一条没做完的，调到下一天，这就大大的提高了自己的工作效率，还有就是罪恶感的五种牺牲模式。叛逆型，讨好型，英雄型，隐型人，烈士型。我看到自己内在的讨好和英雄情节。

晚上下晚自习，接着名歌和丁富航俩孩子聊了一路。又带着丁富航打完针把她送回她家的饭店。然后回到家。小妮子吃了芒果和苹果[[EMOJI:%F0%9F%8D%8E]]，然后去写作业了。