2021年4月13日晴星期二（第209篇）

在妈妈和孩子对话的过程中，妈妈就要小心地运用惩罚。对年级较小的孩子，等到时间快到了，他却什么都还没有做，此时可以平静地说出处罚的方式，但是要用正面的说法。例如，“等你洗完澡才可以看电视”这种说法

比较好，像“除非你洗好澡，否则不准看电视。”这样的说法是不好的。立即对年级小的孩子说出罚则，就好像说“这是我希望你做的事，但是我想你不会做，所以这就是你不做的后果”。

然而假如妈妈和孩子在激烈争吵，但是妈妈现在想要停止，先前所制定下的罚则就会有帮助。和较年长的孩子讨论时，要事先商定罚则，规则要清楚，然后微笑的走开，较年长的孩子只会把提醒当做唠叨。然后是关键的时刻，万一时间到了，可是还是什么都没做，只要遵照着罚则原则即可，不须再讨论，因为约定就是约定。

最后，对年长的孩子解释为何必须去做此事，例如，“草坪早上必须浇水，否则青草会被太阳晒枯”或是“你必须在8点钟去洗澡，因为你需要时间选择书籍，然后读一会儿书在睡觉”。孩子认为妈妈只想唠叨他们，假如妈妈可以解释，就能降低你们之间的紧张度。