2021.4.15. 星期四

亲子日记第211篇

孩子出现负面情绪，家长如何引导

孩子的负面情绪，有时候确实能够引起家庭的矛盾和不和谐，这不仅是关系到孩子叛逆期的问题，同时也是原生家庭和亲子关系的综合影响。每个孩子，他们对待不同的事情，都会产生不一样的观点和看法，进而情绪不同。

孩子的情绪分为正面和负面，正面情绪，一般来说主要是指孩子快乐、开心、高兴，积极地面对生活，享受和父母在一起的时光；而负面情绪，则恰恰相反，孩子会表现得生气、愤怒、发脾气，不想搭理身边人，总和家长意见不一致。

很多家长碰到孩子负面情绪的时候，要么开始体罚和斥责，通过打骂的方式让孩子被迫听话，在孩子看来，受到了家长的打压，内心缺乏安全感，心里面会默认为家长根本不关爱自己，从而产生对家庭的不信任和想逃离的感觉。

有的家长，则会和孩子进行冷战，看到孩子不高兴，就让孩子自己待一会，也不去关注和沟通，反而想着通过这样的方式，让孩子自己进行排解，进而消气；同样，这也是解决不了孩子的问题，他们的情绪会在心里面进行积压，没有得到家长的帮助和引导，最后性格和心态会发生不好的变化。

那么，当孩子出现负面情绪的时候，家长应该如何引导呢？

1，关注孩子的感受

当孩子出现负面情绪时，家长需要及时的参与和陪伴，这是很重要的信号，对于孩子来说，他们缺乏家长的引导。其次，就是关注孩子的感受和情绪变化，并且尊重和理解孩子，因为每个人都有情绪低落的时候，孩子也不例外。

家长可以给孩子一个拥抱，或者安慰孩子的心灵，让孩子先稳住自己的情绪，不要让负面情绪进行扩散和引爆；也可以试着转移孩子的注意力，给孩子讲一些最近有趣的事情或者欢乐的事情。

2，引导孩子自我倾诉

在安抚孩子之后，家长可以通过耐心的沟通交流，从而引导孩子进行自我倾诉，了解孩子是因为碰到了什么事情，而导致的负面情绪？孩子需要家长如何帮助？自己是如何看待这件事情的？等等，让孩子进行自我倾诉。

一方面，有利于孩子在和家长倾诉的时候，内心得到情绪的释放和排解，负面情绪会得到削弱；另一方面，孩子通过自我倾诉，家长也能及时了解孩子遇到的事情，进而为孩子找到解决问题的方式和方法。

3，教会孩子情绪管理

当孩子出现负面情绪时，家长要意识到，负面情绪不仅影响着孩子的心态和学习，而且也干扰了孩子的价值观和生活。从而，要教会孩子进行情绪管理。面对不同的事情，学会控制自己的情绪和心态，用平常心来对待身边的人和事情。

城东路小学一六班王子欣