2021.4.19 周一 亲子日记989天

起床啦！起床啦！儿子一声惊叫，早上把我从甜蜜的美梦中揪了起来，我揉揉睡意朦胧的眼睛，眯着眼睛朝窗外望去天矇朦亮了，瞧了一眼钟表五点了。

儿子平时早上五点半起床，晚上作业早早完成，八点半要准时入睡。昨天从县城返回家稍晚了点。晚饭后八点了儿子告诉我“妈妈，武校布置的作业明天早起完成好吗？我的眼睛已经打架了，很想睡觉了。”看着沉沉欲睡的儿子，心想明早保持一个清醒的大脑，写作业岂不是更有效吗？我也就随口答应了。于是早起陪同儿子一起完成了作业。

儿子最近两年养成的早睡早起的好习惯，之前他一般是我几点睡，他就几点睡，有时甚至我睡着了，他还在兴奋地玩着。未上幼儿园之前，我还担心晚睡的习惯会影响上学的作息时间，但有过来人宽慰我，小孩上学后在学校的活动量大，晚上就会习惯早睡了。儿子三年级之前，早上起床还是很费劲，有时我要把他从床上拽起来，帮迷迷糊糊的他穿好衣服，因为没清醒，他经常没有胃口吃早饭，每天早上都是伴随着劝说和帮助。

自从儿子上了三年级，我伴随着亲子日记的撰写，看到家人们的育儿经验。儿子在我的坚持下，每晚8：10上床，即使睡不着，也不许下床，可以自己在床上想事或者看书。这个要求在最初会遭到儿子的反对，原因有不困、睡不着、周末想在晚上多玩会儿等等，但我一直坚持，甚至在儿子晚上哼唧最严重阶段，制定出处罚扣分规定。聪明的儿子很快适应了早睡，并且没有因犯规而被扣分。

儿子是早睡的最大受益者，每晚8:10上床，基本8:30左右就能睡着，即使偶尔晚一点对孩子的睡眠影响也不会太大，这样每晚保证睡足9小时，孩子早上起床时精神饱满。现在他不再有晚上睡不着的难受，他自己安排睡觉，不用依赖大人，同时也就不受大人的影响。早上起床也不会被大人催促唠叨，甚至批评。在这个问题上，他已具备足够的独立能力，并且增强了他的自信。

常言道“能够控制早起的人，方可控制人生 。”想要改变自己的生活，掌握自己的命运，不如从每天的早起开始!