2021年4月19日星期一晴，亲子日记第739篇:有效的学习时间

星期日的时候忙着种草，一点也没有学习。今天早早的起床，想着把昨天落下的功课补上。

一大早学习效率果然很高，坐在书桌前的时候，吃饭的时候，打扫卫生的时候，我一直在听课。不知不觉听了差不多俩小时，直到开始打瞌睡，才猛然发现，该休息了。

回想两个小时听了什么，脑袋有点浆糊，听的太多了，没有消化吸收。

还真让我同学说准了，每天拿出一个小时的有效时间学习是最好的。时间再长就容易疲劳，学习效率就下降，整的身心疲惫，还不如抓住那一个小时的高效时间。

我连续听了俩小时课的后果就是，一整天都精神疲惫，呵欠不断。看来大脑确实累着了，如果能睡一觉就好了。但是情况不允许。我就这么浑浑噩噩的度过了一天。

看来不能急功近利，要讲究技巧，要劳逸结合。不能虐待自己的大脑。脑力劳动不像体力劳动，体力劳动身体会感觉到累，我们会休息一下，但是大脑累了只会让我们打瞌睡。而打瞌睡往往会被看成是偷懒的表现。

此刻，想到了之前辅导孩子做作业的情景。我经常盯着他连做带改两三个小时，做不完不让他休息。现在想想，我的疲劳战术是愚蠢的。现在孩子上了初中有了晚自习，逃出了我的“魔掌”，希望还处在小学阶段的其他孩子能得到父母的理解和支持，不要被逼着长时间写作业不休息。

亲身体验过才有发言权，我觉得抓住有效的学习时间太重要了。晚上回家让孩子早睡觉，早上让他早起一会儿。该背诵的东西在早上背诵一遍，肯定能起到事半功倍的效果。我也一样，早睡早起，讲究科学方法，实现自己的学习梦想。