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高效学习的关键在于保持极度专注，而不是靠意志力苦苦支撑，谁能保持长时间的专注，谁就能在竞争中胜出。然而专注这个品质在信息时代已日渐成为稀缺品质！
虽然李大钊先生早就教导过我们：要学就学个踏实，要玩就玩个痛快。但是在哪个年代，由于学习量信息量都相对交少，人们更容易做到学习和玩耍各自专注，边界清晰。如今，人们面对大量的信息干扰和巨大的竞争压力，在这种情况下，大多数人只本能地告诉自己要更刻苦更努力，却很少有人能意识到，更科学的模式是：极度专注+主动休息，如此反复。
摘自巜认知觉醒》
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今天二航主动给我拿拖鞋，端洗脚水，谢谢宝贝，预祝明天儿子演唱成功！幸福每一天！
