4月23号 星期五 小雨

亲子日记第964天

在孩子的成长过程中，生活环境和习惯对孩子的身体发育有很大的影响。假设你的孩子表现出自私、叛逆、不合群等不健康的情绪，这是童年时期没有及时纠正不良习惯造成的。叶圣陶曾经说过：教育孩子的目的在于养成习惯。

因为孩子的自控能力比较差，没有养成良好的生活习惯。一旦家长不注意，就会让孩子形成不良习惯，而这些不良习惯又会影响孩子的大脑发育。哈佛的研究表明，有些行为看似不重要，但会让孩子的大脑变得“愚蠢”，以后很难纠正，所以家长永远不能忽视这些方面。

一、这四种行为会使孩子的大脑变笨

1、放纵孩子晚睡

现在，熬夜似乎是常态。前阵子是晚上十点多。父母还是可以带孩子出去社区玩的。大人不仅养成了熬夜的习惯，还顺便带孩子出去玩。

家长要明白，孩子小的时候，身体处于发育阶段。假设长期熬夜，不仅会影响身高的发育，降低身体的免疫力，还会引起大脑疲劳，导致第二天大脑整天昏厥，尤其是放学后，孩子的反应能力和记忆力也会变慢。

2、给小孩吃得太饱

孩子吃多了不代表孩子的身体会长得快。他每次吃饭，父母总想让孩子多吃点，但你也知道，吃多了会影响智力的发育。科学家已经证明，人吃饱了，脑神经中的成纤维细胞生长因子含量会有显著增加。假设长期吃太多会导致脑细胞过早衰老，进而降低人的智力和记忆力。

3、蒙着头睡觉

也有很多孩子喜欢睡觉蒙被子，这是不对的。当他用被子蒙住头时，呼吸的空间会缩小，空气也不会流通，导致被子里的氧气越来越少，而呼出的二氧化碳会慢慢增多。因为被子是盖着的，二氧化碳不会散开，会造成一定的影响。

假设儿童的呼吸气体不进行交换，很可能会导致大脑供氧不足，进而影响大脑的正常运转。因此，我们有必要更加关注儿童的睡眠习惯，帮助他们改善这种睡眠习惯。

4、懒得用脑

大脑假设如果你用的多，你会变得越来越聪明。反之，如果懒得用，大脑就会退化。原因是人在思考问题的时候，大脑的思维和逻辑能力可以促进智力的发展，锻炼大脑，而不喜欢思考和缺乏交流的人，大脑的功能就会退化。

孩子的成长离不开游戏。简单的游戏不仅能给孩子带来快乐，还能让他们学到更多的知识，这比强迫孩子学习要容易得多。父母坚持和孩子一起玩，不仅可以增强父母和孩子之间的情感，还可以帮助孩子了解更多的东西。