最近好多家长朋友们探讨到孩子的引导和教育问题，看得出非常的困惑，说越是跟孩子说，越不听，越叛逆，有的孩子因为老师的一句批评离家出走了，或者干脆住同学家，亲戚家，不回家了，还有一部分学生厌学不想上了，有的正面临中考……于是，父母焦虑，孩子暴躁，老师无奈……根本原因，还是陷入了情绪的漩涡，出不来了，被事给淹没了。孩子与问题搅合了。和田秀树在书中所说的：“人有情绪再正常不过，但是如果不会控制，那就只能沦为情绪动物。”曾经在一个地方看过这么一句话：“关不上的冰箱门，脚趾撞到桌角，临出门找不到的手机，嚎啕大哭，你觉得是小题大做，只有自己知道是为么。”

这样的不开心，并不是因为发生了多么糟糕的事情，也不是承受了多大的重担，而是恰巧在一个情绪的临界点上。

有时工作再忙，再累，你都可以默默承受，但你很难承受的却是领导的一句批评，同事的一次挤怼，以及客户那看似不经意的挑剔和不满意。就会黯然神伤或者暴跳如雷。有时生活再苦，再难，你都从未有过抱怨和不愉快，但让你很难承受的或许是刚好错过的地铁，恰好没带的钥匙，以及不小心呛到的那一口水。有时日子再细碎，你都很少感到疲惫和心累，但让你彻底崩溃的可能是孩子做错的一道数学题，伴侣买错的一次调料品，怎么也找不到的一件旧大衣。

或许，有时你也会疑惑，为什么坚不可摧的自己，会败在芝麻大点的小事上？我常常也会有这样的感觉，但会立刻觉察到自己的感受，然后再去与自己的内在链接。问问自己: 我是谁？我需要的是什么？突如其来的崩溃和情绪，不过是积攒了太久的委屈和压力，当你触发到这个点，我们就会变的毫无招架之力。

有些父母反馈:

1:上了一天班，整个人累瘫了。回到家看到成盆的碗筷没洗、脏衣服堆成山，突然红了眼睛。怕吵醒孩子只好跑到浴室冲个澡，借着水声偷偷哭。

2:

回到独居的家中，看到冰箱空空如也，这时父亲突然来了电话，委屈一下就涌上头了。没忍住吸了吸鼻子，只好强装镇定说是被辣椒呛到的。

3:

在车库倒车的时候，一时没注意把车身刮了一下。本来不算什么大事，可想想最近事业的不顺心、老人小孩各种开销要负担，瞬间就绷不住了。不想吓到家人，我一个人在车库发了半小时呆才上楼。

4:

辅导孩子作业，结果他磨蹭半小时做不出一道题，你被气到抓狂，忍不住就是一顿咆哮。然后把孩子揍一顿，接着内疚，然后讨好孩子。就这样的恶性循环，孩子就会变的有恃无恐变本加厉。

首先要明白一件事：世界上所有事情原本没有意义，所有的意义都是人为赋予的。

那常常有负面情绪是为什么？

因为大脑自动赋予了不好的意义，比如：领导挑剔——意义：能力不足。当你总是不假思索相信了大脑自动赋予的意义，就会经常陷入负面情绪的陷阱里。

昨晚视频会议，研究院协办这次全省心理协会家庭治疗学组成立大会，恭喜每一位一直陪伴的同修们都成为了中国心协的会员。也感谢来自山东大学的曹博士，张博士和邱博士几位导师的呕心沥血的教育情怀和手把手的指导。家庭教育与心理疗愈有太多系统的课程需要用心去学，去吸收消化。我还落在了遥远的后边，给自己植入坚定不移的信念，并时刻保持觉察，不盲从不放弃有甄别学我所需，真正能支持到家长。掌握科学有效的专业手段，我还差的太远。今早还在群里发了一句话: 不学习你能力以外的东西你永远无法进步。只在自己的认知里打转转成长太难了。

昨天佳宁学校开运动会，有点冷。记得就在2019年王连森博士在菏泽讲座时就强调德智体美劳体育劳动的重要性。他是教育学博士，山东大学，女子学院，聊城大学校长，看来跟着名师学习真的能找到正确的方向，有先见之明先知先觉。孩子的身体健康太重要了，记得小学时每周一升旗短短二十分钟就得站晕好几个。小学生本该是朝气蓬勃的年龄，连站立都能晕。感谢国家领导人的英明决策，及时提升国民体质，实现民族振兴大业！

昨天带客户去看房子，客户抱着孩子，我帮人家开门，楼道风大，消防门没有把手，顺着风势门匡的一声巨响，我的手指被狠狠的挤在了门和水泥墙壁之间。十指连心终于体验到了。今天儿子生日昨晚我们一家四口为儿子庆生。女儿看到了双手捧着我的手指，轻轻的用嘴吹。问:“老妈，还疼吗”我笑着说:“早就不疼了”。

这个月的读书打卡，我也是像个学渣一样的有一读没一读的，继续来个复读吧。世界读书日刚过，全民读书兴起来。只有读书，才能学到科学的知识。我得继续加油了。

我的视频讲课作业还没交呢，今晚组织一场沙龙，就在我们的工作室里，大家聚在一起，我就来个有主题性的沙龙讲座吧。4月9号到11号我随团队一同提前半个月就定好了机票，那天没能参加武际金校长的讲座，确实很遗憾，又一次成了翘课的落后生。给老师请假，答应了老师要补回课件，感谢老师还在鼓励我说:“你掉不了队的”，我心里明白，老师是在提升我的自我价值，老师不愧是老师，说话的艺术高人一筹。那天不记得佳宁在做什么了，下次武老师再来单县我带佳宁过去，上次见武校还是在聊城的大会上。让老师给佳宁鼓鼓劲，洒洒水。真好！

感恩一路走来，有这么多大爱情怀的老师，同伴，继续前行，不离不弃！