五一快乐（80）2021 5.1

五一小长假，家中忙着人情世故，结婚上礼帮忙，今天是邻居乐哥家嫁姑娘，我本来应该去家里帮忙的，由于大宁风寒感冒，马上要中考，就没有去。做母亲就是想快让孩子好起来，给她买了两盒小柴胡，其中最重要饮食调理与充足的睡眠。

我准备了黎麦粥，配料：江米，紫米，三颗红枣。藜麦低热量，优质蛋白质，调理血糖很理想。江米去湿。枣性温。紫甘蓝营养丰富，榨汁，用汁腌白萝卜丁，利口，助消化。用橙汁榨汁补充一天的维生。

下午又给孩子做的姜撞奶，味道不错，对于孩子们，姜汁有点浓，他们嫌辣嘴。

用紫甘蓝汁和的面，有点软，没有做成功小花朵，不过调的馅儿好吃，给孩子做了十几个，吃完了。下次做就有经验了。

通过认真做饭，不知不觉走进孩子的内心，自己总结平时多学习，丰富自己的技能。