摘抄：

  让家成为安全的港湾”。如果你家是一个平静的空间，没有过度的争执、焦虑和压力，它就成了能让你家孩子休憩疗愈的地方。一旦他们明白，每天结束的时候他们都有一个安全的地方来恢复元气，他们就有能力回归现实世界，更好地去应对充满挑战的社会变迁、学业压力，以及试训试镜这类典型的挑战。

让家能成为安全港的重要一环，就是要记住孩子的生活属于他自己，不属于你，他的困扰也属于他自己，不属于你。我们在冷静的时候，更容易采信这种理念，反之亦然。伴着我们平静的状态，孩子能感知到自己。我们应该让孩子体会一下痛苦的感受，而不是急于承担起立马解决问题的责任。伴着我们平静的状态，我们也不至于对孩子的事儿草木皆兵，禁不起一点风吹草动。当父母和孩子各自的快乐感受割裂开来时，当父母都能接受妈妈当下开开心心，而她12岁的孩子并非如此的时候，父母也就更容易给孩子提供他所需的种种支持。我们经常向那些闹心孩子的父母强调，虽然他们几乎从未直接导致孩子的问题，但他们的种种反应成为家庭交互的一部分，而这种交互经常让他们从首席顾问的角色中抽离，变成了祥林嫂。

        如果父母本身就焦虑或者爱找茬，那么孩子是肯定感受不到这种社会支持的。正所谓祸不单行，我们既让孩子焦虑，又没帮上他们什么忙。       教师可以教导孩子，教练可以训练孩子，辅导员可以跟孩子强调毕业有要求，但是父母要做的只有一件事：无条件地爱自己的孩子，并为孩子提供一个安全的归宿。对于在学校或生活中其他地方遭遇压力的儿童，家庭应该是一个安全的避风港、一个休息和恢复的地方。当孩子感受到，他们即便身处困境之中，也深深地被父母爱着，他的韧性就会增强。如果你总是关注孩子上交家庭作业的最后时限，以及不知道丢在哪里的作业表单，还为此与自家孩子“交火”，那就会导致学校的压力在家里扎下根。因此，那些唠叨、争论、一遍遍提醒的效果远不如一句“我那么爱你，才不愿跟你吵家庭作业的事”。

想想孩子在玩抓人游戏的时候，会大喊“我到家了”，靠这个来证明他们进入了安全区，可以安心休养，重整旗鼓。当家庭是安全的基地时，青少年和儿童就能更自由地探索，探究外面世界的各种可能性，而且还伴以健康的方式。他们会定期地返回基地，一方面是要确认一下家里的情况，另一方面是回来寻获来自家庭的安全感。如果没有这种安全感，青少年会有往两个极端发展的风险：一是故步自封，活在自己的世界里；二是抓住所有机会离家出走，不顾一切地要在别的地方建立一个避风港。咱们连点成线总结一下：在家里有很多压力的情况下，孩子更容易采取高风险的行为。

今天的分享总结：

1.养育中最首要的一点，是欣赏你的孩子

2.父母和孩子各自的快乐能割裂开来，孩子更容易有广阔的空间。

3.伴随父母平静的状态，孩子更能感知自己，孩子的生活属于他自己，不属于你

父母心态平和，孩子能真正健康成长