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今天天气不错，太阳高照，温度适宜，对于我来说，这是我最喜欢的温度了。只是工作中有一点的小问题，导致我错过了去接闺女的时间，让我感觉今天有一丝不完美。好在闺女去了相熟的助学园，接着她后，她问我今天怎么来的晚，是不是开会了？我说没有。然后把发生的事情告诉了她，她安慰了我一番，感觉心里没那么难受了。看来忧伤通过诉说和分担，会让人快乐起来。晚上闺女有一个作业是画手抄报，内容是心理健康方面的。当她画完，要去找书写内容时，我便把今天下午自己的心理从不痛快到高兴的过程说给她听。让她知道让自己变得快乐的方法，学会调节自己的心情，这便是健康的心理状态。
