今天我们去参加心理培训第二天啦，我今天可以说体会了我从未有过的感觉。

下午下课后，跟一起参加培训的一位老师也是我的好朋友聊了一会，聊着聊着她就像我的镜子，聊到了我内心的最深处，我没想到她把那句话说到了我脸上，其实我知道她不是故意的，只是她向我当面挑明了一个大家皆知的一个事实，只是这么多年我自己制造了一个壳，掩耳盗铃罢了！当然我们后来还深度谈了别的事！越聊情绪越激动，最后肚子很硬很憋也很难受，甚至我站在那里都不行，需要蹲下！朋友说那是情绪还没有处理完！我也肯定很大有情绪的成分！

这个难受的感觉一直持续了好几个小时，想象不到吧？我也从来没有这个感觉！到那就是气不通惹的祸！三个小时吧，大概！回到家我用热水暖肚子，听着音乐进行书写，期间总想放屁，肚子咕咕响！真的是难受！

八点多那会，我好了，肚子又变的软啦，并且身上很舒服！并且我也听到了自己的心跳声，我知道我紧张了，是我情绪影响的！

我觉得我的心脏是想告诉我：主人，我很好，你完全不用担心我！你也不用再责备自己啦！长期以来，你就是太认真，太较真啦！什么事抓得太紧了，我都没事，我很强悍，我啥没有见过？！我就担心你，我亲爱的主人！熄火滴，一天吃太多苦啦！（再看时，我想把这里改啦！我觉得我的心脏会告诉我：主人，我很心疼你，但我也坚信你肯定能走出来，会很好很好的宠爱自己滴！因为你在我心中就是最大的宝贝！就跟妈妈爱孩子一样，我永远如大海如大地般坚定的相信你！）

放松～做自己～你是最棒的！该属于父母的还给父母，你不要接过来太多的责任，不然你自己都做不好，怎么帮助父母？！这不是自私，是真正的爱(ღ♡‿♡ღ)傻蛋，知道了吗？

我这会真相信了：身体是有记忆的！情绪真的会气血，影响身体健康！

这是不是也是我开始成长的另一个起点！相当于有人已经公开揭开我内心深处的大大伤疤啦！其实这么多年这里就没有愈合，看着表面没事，其实伤疤下面每天都是暗潮涌动！臭气熏天！我还天天怕别人发现，搞得我也很累！现在最起码终于不用藏了！我往真实又走了一大步！

现在黑血恶脓正在往外没完没了的喷，我丢人让别人看到了这一切，同时我也疼的死去活来啊，但现在已经豁出去啦！那几个小时肚子不舒服也许就是流脓的时间！需要一段时间呢！但是不破不立啊！新生的我不远啦！丑女，加油！