2021.5.22.星期六    天气晴

     周六上午是艺凌上画画课的时间，早上婆婆去送的她然后她就回老家了。我把小俊辰喂饱喝足后带他出来转了转先到药店里买了我吃的药又上孕婴店里给俊辰买了奶片顺便给他定了奶粉。到中午接艺凌的时候我去的晚了一会竟然没碰到她，她自己走着回家了，到了上课的地方没看见她问老师说被接走了正好她同学的妈妈说看到她自己往家走了我就赶紧返回去找她已经到楼下了，看见她我就放心了以前遇到这种情况我肯定会对她破口大骂，而自从学习以后我没这么做而是慢慢跟她说了这样的危险性，老师也着急的给我打电话问我找到她了没，幸亏离家近告诉了老师让他们也放心了。接上她跟她回老家继续打吊瓶，今天是第四天了感冒是看着好多了就是有时还有点头晕，针对这个问题她爸昨晚还陪她去了趟医院看了一下，儿科的医生也没说出个子丑寅某来，说让到新院做个磁共振看看说这个头晕的毛病很难找原因，可是问她她说今天就晕了一次还是一小会会。，希望一切都好吧。

       晚上在我们大王家校合育联盟群里爬楼听了孙老师和两位优秀家长的分享让我学到了很多我们一定要做自己情绪的主人控制好自己的情绪才能教育出更好的孩子。邵亚楠妈妈总结的非常好我以后会坚持跟着这些优秀的家长和正能量的家人好好学习下去的，今晚听课内容：

1.止语

2.克制自己的愤怒

3.改变注意力

4.要时刻记住经常情绪失控会让孩子对我们产生恐惧

5.试着让自己冷静下来

6.去另一个房间做深呼吸，调节自己

7.大声读书，读书会给自己能量

8.多给孩子拥抱，让孩子感受到我们的爱，他就会自己规范自己的行为

9.多参加学习如：听课，写亲子日记、读父母规等。

10.选择适合自己的方式，坚持下去，一定会有效果！[拥抱][拥抱][拥抱][拳头][拳头][拳头]