【教育日记No.589】

2021年5月25日 星期二 晴

今天是五月二十五日，也是一个特殊的节日——心理健康节。

说到心理健康，的确不容忽视。一个人如果有乐观积极的态度，心理就没有疙瘩；如果凡事老记在心里，排解不开，就容易得病。由此，联系到身体方面的病症。中医讲，气滞血瘀，也就是心里不顺畅，也容易引起栓堵，容易得身体方面的疾病。所以，身心健康，是联系在一起的。多锻炼身体，有一个健康的体魄，精力充沛，心理方面就疏通，相应的，人就乐观；相反，整天忧愁不堪，唉声叹气，身体和心理的疾病也会纠缠上身，造成恶性循环。所以，让我们遇事冷静客观对待，不急躁，不生气，不纠缠不休，不无端发脾气。这样，就是一个健康的人，理智的人，遇事总能想出办法解决的人。

自己虽然没有考出心理咨询师症，但总归跟着参加了无数次的培训，跟着专家研讨了多次，现在遇事比以往冷静了许多，明白了许多。望老师们都能认真学习心理学知识，用在自己的生活中，用在自己的工作中 ，做一个身心健康的优秀教师！