2021.5.27 星期四 晴

亲子日记第278篇

《亲子沟通的艺术》

　 ——观后收获

　 下午，准备好笔和本，跟着范老师学习《亲子沟通的艺术》，从开始学习到动笔写出观后收获，我用了3个不同的时间段反复学习了3次。每一次都有不同的感触:

　 第一次 ，直接对号入座，哪些问题出现在我身上，比如，有没有挖苦孩子，有没有讽刺孩子，给孩子贴标签等，我应该注意些哪些方面，改掉哪些不足。

　 第二次，“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。家长的口欲感太强不好。不管是生活的苦累还是工作的心酸，都可以找朋友或者亲人倾诉，而不该把所有情绪，所有问题都借题发泄在孩子身上。养孩子是一个付出和享受付出的过程 ，而不传达给孩子我因为你才受了这么多苦的感受。现在你的每一次语言冷暴力结果可能不会马上呈现，但是天长日久，会像跟刺一样横在孩子心里，对他的成长极其不利。也曾有过科学实验，对着一盆植物放舒缓愉快的音乐，植物也有波动，同一盆植物，天天骂它，植物死亡了。语言的力量——不可小觑，不可轻视。

　 第三次，有效的沟通，重点在“通”。何谓通？

1.没有堵塞，可以穿过。2.连接，相来往。可见通是双向或者多向的，而我与孩子之间的沟通多数时候是“强灌”，即强行灌输。说服孩子或者强制性的让孩子按我们说的做，理由是为了孩子好，这样就是不可取的。我们的孩子都有自己的想法，他们也希望被认可，被关注，被表扬。成长过程中遇到各种各样的问题，家长积极的帮助，直接解决问题胜于指责，胜于埋怨。如何进行有效的沟通:1.我首先要尊重孩子，与孩子交谈时可以适当放下手里的手机或者工作；2.与孩子沟通时温和的看着孩子都眼睛，鼓励他说出想表达的话语；3.认真聆听，让孩子知道我在关注他，让孩子感受到我的认真，我的用心。4.我要经常换位思考，找孩子最容易接受的角度去沟通；5.在某些感情上或者事情中认可我的孩子，鼓励我的孩子。

　 找到一种语言，培养孩子的自尊，让他们的心灵不受伤害，或者降低伤害值；建立一种情感，无论是拥抱还是沟通，鼓励孩子与我一起面对问题，解决问题；树立一个榜样，在互相尊重的基础上，与人沟通，无论在童年，青春期，还是长大成人，以后都能受用。高效沟通是一门伟大的学问，是拉进亲子关系的有效方式，更是值得我深刻学习并且时时都在实践的课程。