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中午，洛洛要求要看看电脑。我让她学完习再看。她说刚刚已经学了。我要求她背诵给我听，她要情绪了。1个小时后她又提出这样的要求。我问她用电脑干什么？她说，看小说。我对她说，你很诚实。我让她在我午休起来3点把电脑给回我。
我午休起来时已经4点了。我马上提醒她把电脑给回我。她说她才看了一下子，不愿意给回我，反锁了门。我提醒了2次后就没有再骚扰她了，也没有上纲上线的批评她的行为。我平和的做自己的事情，接纳她当下的状态。
晚饭时，我叫她出来吃饭，不要饿坏了，饭菜凉了不好吃，叫了2次也没有出来吃饭。我没有再叫她。9点时，她终于出来了。我提醒她自己热一下菜再吃饭。她说要先洗澡。
睡觉时，洛洛说，今天没有洗头，现在头发很油。我问她，以后要怎样做才能完成我们预先计划好的事情呢？她没有沉默不语的离开了。我也不在说什么了。
让孩子自己承担行为的后果，不焦虑，做好自己。
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