合理饮食

2021年5月29日星期六晴亲子日记（246）

早晨起来收拾好，带儿子去医院皮肤科，医生看啦之后说是荨麻疹，我就问医生怎么造成的，医生说自身体质问题，还有就是饮食方面不要吃甜的，尤其是糖，可以吃点水果，不要吃油腻的，像肉之类的吃点精肉可以，五花肉什么的就不要吃。医生这样一说我就知道啦，最近经常吃肉，还经常给他买糖，最近吃的这类食品确实有点多，最近没有管控他，身体就发出警告啦，最近吃的含糖量的水果也特别多尤其甜瓜，一定要控制啦，不能因为现在这个季节水果多，吃起来不知道控制，还经常买糖和巧克力，原来罪魁祸首是自己呀，是自己没有管控好，给孩子买啦这么多，一下子什么怎么受得了，真的太不称职啦，哪有这么粗心的妈妈，真的要好好检讨啦。

当妈妈的要注意孩子的饮食，一定要合理搭配，不能让孩子吃的太油腻，可以多样化，但是不可以大鱼大肉的，还有甜品也不可以吃的太多，孩子的肠胃受不了。