亲子日记第190篇， 2021年6月2日 星期三 晴转阴

我们一定要把自己的烦恼抛开，因为你内心烦恼，烦恼就会越积越多，烦恼越多，显然就变得消沉。所以烦恼来多少要去除多少。如果把生活的烦恼压在心底，再加上工作的烦恼，我们的精神会承受不了，我们的身体支撑不住。

因为这两天有些事。再加上工作压力。我这个人的心又小。心里根本装不下那些烦恼事。这两天心情特别浮躁。总感觉像一块石头压在我身上。压的我喘不过气了。我一有烦心事我都会找我最亲的朋友诉说，朋友会不耐烦的帮我解决一下。也会一一给我讲解。让我不要自责，凡事都要顺其自然。

我家有好几个学习桌，儿子总是不在学习桌上学习，总是拿各种理由来当借口，(说一个人在屋里害怕，)爬在床上写作业，每次看见他在床上写作业或上课的时侯。我就把他叫到桌子上去写。可是今天又看见他在床上写作业。我真的控制不住情绪，我说"哪有人在床上写作业的，等明天的时候用三轮车把床拉到学校去，你在床上上课就行。”再加上心情不好，这时泪流满面。儿子看到我伤心的样子，才主动到学习桌上去学习。冲儿子发了[[EMOJI:%F0%9F%94%A5]] 以后，我自己有深深的自责，为什么呢

以后心情烦脑，不顺心的时侯千万不要闷在心里，要释放出来。闷在心里会憋出病来。

发泄情绪是人的一种本能，控制情绪才是人的本事。语言暴力是最具杀伤力的一种伤害，虽然没有留下肉体上的疤痕，但在心灵深处留下了不可磨灭的印记。