82021.06.06星期天 天气晴 朱家宁妈妈 亲子日记248篇

不解释，时间会给出答案

不在意，活得让自己满意

不生气，不为了小事动怒

生活中的不愉快，不要放在心里，不生气，何必拿别人的错误来惩罚自己？

今日全国爱眼日，愿你擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

眼睛是心灵的窗户。希望孩子注意保护自己的眼睛.

能做到这几点：

1、经常做眼保健操。 2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。 3、看电视的距离不小于3米。 4、每天睡眠时间不少于8小时。 5、每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。 6、每天写作业，坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。 7、不要在强光、阳光下写作业。 8、不要戴别人的眼镜。 9、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。 二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

加油，每天进步一点点，，，，