6月19日星期六晴

    今天又找出之前被我写进日记里的关于孙玲燕老师讲的控制情绪的话题，重新学习一次:控制情绪首先要做到“止语”就是不说话，这对于爱发脾气的人来说，时非常痛苦的一件事。2转移注意力，当自己要发脾气的时候，把注意力转移到其他地方，可以离开当时的环境。3是想办法让自己冷静下来，可以做深呼吸或者告诉自己不发火不生气。

    显然看得出来，我今天又为了伟硕的作业唠叨她了，边玩边写的毛病一点没变，还有一个星期就要期末考试了，一点都不着急，告诉她明天别的安排，今天必须把作业完成，嘴上倒是答应了手里的笔该不写还是不写。一天下来作业没写多少也把自己搞得身心疲惫。

    今天伟硕还是有值得表扬的事，昨天晚上临睡前把道德与法治的作业写完了（除了三个题不会）；答应今天早上早起也做到了；虽然很不情愿还是把桌子收拾干净；一包奶酪棒有五个，伟硕和伟琪每人两个，伟硕把最后一个留给我，不管我对她怎么样她还是会无条件的爱我，我接过奶酪棒并谢谢伟硕，这是我今天最开心的事。

夜已经深了，伟硕还在写作业，从小没有让她养成好的学习习惯是我的责任，所以我要陪她一起完成。今天晚上不管写到几点都要完成，学习路上没有捷径，态度端正脚踏实地才是最重要的。