20210622

跟儿子学会说“I hate you!”

文明的表达恨意，可以疏通我们心中的愤怒。

早上醒来，想到和孩子的日常对话，

我说“I Love you”的时候，孩子总是回复我“I hate you。”

一开始听到，我心里着实有点不舒服。

后来，看曾奇峰的书中说到“爱恨交织”的人性，明白了原来恨就是爱，爱就是恨，或者说爱中有恨，恨中有爱。

最近赵老师分析到到：我心中积压了太多对父亲的恨意！乍一听我是不能接受的！——我对于恩重如山的父亲心中满怀恨意！那是心中的“超我”不能允许的！自己是不允许对父亲表达出来的！

我感觉很真实！越来越感受到那份恨意的存在！在父母的冲突中，父亲对母亲恶语相向，我心中充满了愤怒，我恨他！父亲很疼爱我，可人非圣贤，孰能无过？——他也有怨枉我责骂我的时候，我恨他！

这份恨意和愤怒曾经是不能被允许的！

看见这份恨意和愤怒，TA就不再纠缠我了。

想到老公酒后失态，就爱骂人。——他也有很多他的积压的、不被允许表达的愤怒情绪。我告诉老公，我刚跟孩子学会了说“I hate you”。学会表达“我恨你”这三个字，就治千百个“妈了个比”的不文明用语。他不爱听——这算是被我揭短了吧。对我态度恶劣！我大声愤怒地对他说“我恨你！”——说完心里真舒畅！

即使是表达愤怒的争吵，也好过没有互动的冷战。这其中有情绪的流动，有变化，也是一种连接方式。好过没有流动的凝滞。