217凉爽

老公昨天没有叨叨，也没有喋喋不休孩子，只是简单的提醒了一句，用实际行动去践行我们之间的约定，也给孩子足够的空间，迈出了很好的第一步。夸一夸老公，他昨天做好饭菜，洗碗，他空闲时间听樊登读书，真是上进好学的老公！

昨天航没有写完作业就出去玩了，今天早上他顶着黑眼圈继续写作业，我的语气不是很好，没有做到平和，反省自己，每天坚持写日记，好处之一就是自己条理清晰，总结每天自己平凡简单的生活，总之，老公做的不错，我需要不断的接纳孩子，下次我一定平和的对待孩子。改正自己！

早上去打了会羽毛球[[EMOJI:%F0%9F%8F%B8]] ，打的都是轻球，很舒服，心情舒畅，没有激烈的厮杀，很柔和的打球，也是一种享受。

今天挑战自己，没事就关闭网络，不看手机，清空自己，保持正念，从放下手机开始！保持健康，正能量，充实的自己！