2021.7.1，星期四，天气晴，亲子日记第1057天，邵子涵邵娅楠妈妈

今天是党的生日，一百岁的生日，在这美好的日子里，普天同庆，全国上下都在歌颂伟大的党、伟大的祖国。我们这一代赶上了好生活，衣食无忧，国泰民安。这都是多少先烈用鲜血和生命换来的，多少的英雄抛头颅洒热血，就是为了百年后的今天，可惜，他们看不到了，但是我相信他们预见到了，他们相信自己的祖国会有繁荣富强的那一天，不再害怕侵略者的侵犯，不再挨饿受穷，我们的国家已经成了一个强国，无论走到哪里，我们都可以自豪的说：我是一个中国人！

今天的生活物质丰富，生活安逸，我们更要居安思危，我们更要有感恩之心，感恩我们的祖国，感恩我们的父母，感恩我们的领导，感恩身边的一切！

在家庭中更得要感恩，不能把别人的付出当成理所当然。我们要把感恩当成习惯，这样家庭才会和睦，小家安则国安。

今天是暑假第一天，邵子涵不想睡懒觉，定了五点多的闹钟，她准备这个假期好好锻炼锻炼，我非常支持，我们早早起来，收拾妥当，我骑着电三轮带着婆婆和俩孩子一起奔赴大王广场。我想让婆婆也感受一下，大王广场上那些爷爷奶奶们的养生文化，那些爷爷奶奶们天天坚持锻炼，走路脚下生风，精气神满满，身心愉悦。这才是老年人该有的样子。

我们走了几圈，婆婆累了，坐在那里看人家做操，我看的出，婆婆对这个很感兴趣，说这个操做的好，我就劝她也跟着去做做，婆婆说谁也不认识，不好意思去。为了带动婆婆，我就主动过去跟着做起来，她们这个健身操挺好的，无论春夏秋冬，她们天天坚持，也带动了不少人过来跟着做，男女老少都有，我经常在这里走圈跑步，从来没跟过，一是觉得我跟不上，再就是不好意思迈出第一步，今天为了让婆婆能跟着锻炼，我只好“以身试法”了，婆婆终于走过来站在最后边跟着节奏动起来了，我鼓励她能跟上哪步算哪步，只要活动活动，就有好处。说完我就专心的跟着学习，不再觉得不好意思，偶尔一段也会跟上节奏了，过了一会儿就累得我大汗淋漓了，这就是最近不锻炼的结果，也是才做这样的健身操，身体比较僵硬，所以会很累，无论做什么事，只要坚持，就能熟能生巧，从中找到技巧，找到乐趣，而且会收到很好的效果。这个假期，我尽量要带老人和孩子坚持来，希望老人身体健健康康，孩子快乐成长。

锻炼完身体，俩孩子拿出来各自的经典书，开始诵读经典，邵子涵在这个假期，为自己选了四书里的《论语》，争取假期完成一百遍，邵娅楠二百遍已经完成，正在开始第三百遍诵读，有了目标，剩下的就是坚持了！

临走前我给俩孩子还有婆婆拍了合影照片，记录下来这美好的时刻，美好的一天就从充实的早晨开始了！