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我和孩子观看了静待花开栏目——家长孩子同面对，稳定情绪其kangyi。
如何调节情绪？
一，自助。
想开点，我们从不同的角度看问题，会有不同的收获。走开点，转移注意力。
xue一点，体验腹式呼吸，想象放松。
二，他助。与朋友联络，互帮互助。
三，求助。专业机构。
家教中情绪管理的方法：
一，暂停。
二，不妄下结论。
三，考虑孩子的水平
四，合适的表达。
五，补救。
