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20210706晨
学习感悟：
1.柔化家庭气氛
与老公缓和关系——我部分地接受他的观点生活要求，然后寻求沟通理解。
2.培养孩子“三感”：能力感、成就感、信任感。
增强“我是”意识，让孩子找到真自我：
我是我。我是可爱的。
我本身就是值得被爱的。
不是因为考高分才被父母爱。
世界是美好的。我爱这个世界。
有难处我是有人可以求助的。
爸爸妈妈都是支持我的。
3.我们（大人）心中的差评师，一直在批评自己，批评孩子。
所有的坏习惯都是不会爱自己的表现，我们改变不好的习惯，自律，早睡早起等，都能让自己更健康、更有幸福感，都是在爱自己，都是为了自己。
4.学会接纳自己，学会爱自己。才能好好接纳孩子，爱孩子。
记得高中上学的时候，我们的语文老师爱说一句话：屎壳郎都会夸自己的孩子“金头银乖乖”、一头猪都会夸自己的孩子“白白胖胖的”……
我们都要学会夸自己的孩子。
