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2021年7月7日 星期三 雨
亲子日记第267篇
关于孩子的零食，一味禁止与一味放纵都是不可取的。零食本来应该是在两正餐之间吃的少量食物，只是现今市面上很多零食的热量、色素等超标，对孩子身体健康无益，这就要求，父母在给孩子挑选零食时有所选择和控制。它不应成为孩子的主食和正餐。
当然，孩子的饮食一定要提前做好方案，除了跟孩子明确每天吃什么零食、吃多少、什么时间吃外，还需要考虑的是一日三餐的营养搭配。
二（2）班 白辰德
