平原县文昌小学 青春无畏 逐梦扬威假期运动第二季

快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，文昌小学为了让孩子们暑假过的充实而有意义，开启了生命在于运动的篇章！

　　我们都满怀热情的来到了学校的体育馆，开始分组行动，第一组：跳绳组，第二组：篮球组，第三组：羽毛球组。

在众多团体类运动项目中，篮球是青少年的最佳选择之一。篮球队人员还是比较多的分为两小组。篮球运动集跑、跳、投于一身，经常从事篮球运动不仅能增强孩子体质，提高孩子的弹跳力、速度和耐力，从而加快身高的生长！

篮球运动需要团体中的个人能力，经常打篮球能增强孩子的灵活性、协调性和专注力，从而促进孩子智力的发展；篮球运动讲究团体合作，有利于培养青少年团队合作精神，并让孩子们学会如何与队友相处。

羽毛球也是运动项目中的一种热门运动！要想打好羽毛球首先必须把基础打好，先教给孩子们握拍姿势以及发球动作的标准等等，里面学问太多了！

消除压力、帮助睡眠、疏解忧郁。经常打羽毛球，能改善体内自律神经的操控状态，让交感神经和副交感神经的切换更灵活，有助于消除压力，使运动者更容易入眠。除此之外，经常打羽毛球可以增进自尊、自信与乐观。

跳绳是一种消耗热量、热卡的运动，能够有效的减肥和减脂。跳绳对于身体的健康有很多帮助，能够促进血液循环，增强自身的体质，减少疾病的罹患率，增加身体的免疫力。

文昌小学校领导任金周校长亲自指导孩子跳绳，为任校长点个赞！运动中，孩子们脸上一直挂着喜悦的笑容，相信这样的活动一定会给孩子们留下深刻且宝贵的记忆，也相信这样一种“奖励”会给孩子带来莫大的鼓舞。

　让我们一起跳支舞来缓解一下疲劳！和孩子一起运动，就是要给孩子们树立健康第一的理念，国家倡导全民健身运动，因为身体是革命的本钱，拥有健康的身体才能更好地去工作，去学习。通过这次运动我们对学校领导表示深深的感谢！为孩子们提供了最好的平台！

因为爱运动，孩子的身体健康相对都比较好。运动可以促进周围气血循环，从而导致免疫力的增强，运动的孩子经常生病很少。并且孩子运动以后会使孩子肺活量的增加，从而更少有感冒等呼吸道的感染。运动可以强健的体魄以外，还会导致心理的强大。因为如果孩子经常运动，锻炼体魄以外心理素质也会得到明显的改善。家长朋友们行动起来吧，为了给孩子更好的生活与未来，一起与孩子们奔跑吧！

　趣味运动在孩子们天真烂漫的年代，满足了他们玩的第一需要的同时，也培养了他们团结协作，积极向上的进取心，很好的锻炼了他们的社会适应能力，健康向上、非常阳光的生活态度。这次运动锻炼虽然结束了，我相信孩子们留下的远没有结束，它一定会在孩子们的生命中留下痕迹，它的意义是深远的。