2021.7.12 晴 星期一（114）

开启有规律的早上生活。假期里没有其它兴趣班，只学丫头最爱的跆拳道。早上八点到十点是上课时间。其余时间就是在家看看书，练练字。

早上七点起床，洗漱收拾完，出发吃早点，训练不可以空腹，丫头吃了半个包子，喝了一点稀饭。把丫头送到道馆，带着小宝去逛了一圈超市。最近几天都在家，所以就买了些菜，回去做饭，快十点再去接丫头。下课之前，教练把上次考级的道带发了，还奖励了一百的励志币。证书随后出来再发。丫头下课奔向我，高兴的很，还跟我讲今天学习了什么腿法，回来就练的不停。

因为太热，一中午我们也没有出门。吃过饭就安排丫头练字，就是有点不情愿。然后安排让午休。才开始，慢慢习惯。下午快五点的时候，带着他们两个去二姐家玩了。看看他们的小妹妹。丫头去了乖乖的看电视，小宝就没有那么听话了，处处要跟着。待了有两个小时，丫头的同学要和她玩，我们约好的去她家楼下，不料我们出门，天空乌云密布，还刮起了大风，要下雨的节奏，所以就取消了跟同学玩。回到家里，也没有下雨，就在门口玩了一会。晚上在家打卡今天训练的内容，复习以前的腿法。还练了一张字。加油！