2021年7月13日 星期二 晴

生命对于每个人来说，都是只有一次的馈赠，所以我们一定要好好生活。早安！

昨天睡的晚，早上醒的晚，看到外面有些阴天，我自己去晨跑了。每天坚持晨跑是我对自己定的一个目标，六月跑步打卡全勤，七月份里有一天打开没点击完成，昨天的打卡信息成了今天的。这次七月相当于少一天打卡，所以要求不能再缺卡了。

晨跑回来，我给孩子爸打了一个电话问：今天让儿子跟他去拉货不，他说让他去。孩子爸说儿子跟他干活干到夜里一点左右，早上时间他还在睡觉那。

上午女儿自己骑车去上书法班，我在家洗衣服。

下午送女儿，碰到邻居好友邀请我一起去逛街，她刚给我打完电话，我说没拿手机。然后跟朋友一起去逛街了，今天逛街逛的特轻松，因为没带手机，兜里一分钱都没有，也是最省钱的逛街。

每晚睡前思考一段话：

每个现代人，都很忙碌。

人越忙，内心就越烦躁。

心烦躁的时候，根本不能感觉到幸福。

如果我们能够每天坚持修禅，

就可以达到人忙心不忙的境界。