实验小学102班潘思辰

2021年7月15日星期四阵雨

夏日雨季防溺水安全

<一>、预防溺水的措施：

1、不要独自在河边、山塘边玩耍；

2、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；

3、不去非游泳区游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；

<二>、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

如发现有人溺水，小学生不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材营救。