2021年7月17日星期六周末的生活

我这两天的身体状态一直不佳，出现了头痛、恶心，呕吐，浑身无力，一走路都会震颤的胃痛的这种情况。也不知道这究竟是胃肠感冒，还是因为颈椎引起的。自从做完手术之后，没有加强身体锻炼，所以身体都会出现一些亚健康状态，这次的生病彻底把我打垮。也让我暗下决心，一定要加强加强体育锻炼，这更让我想到一定要给孩子增强体质。每天早上的捏脊是必不可少的，每次这段时间吃中药来调理慢性鼻炎，效果稍微好些，不再每天拿着卫生纸不离手了，这对我来说也是比较欣慰的，再过几天就要进行三伏贴的第二天贴了，希望贴完之后能够孩子的身体有所帮助。当然，加强适当的体育锻炼是必不可少的。今天是周六，上午要进行太极拳的训练，太极拳老师强调不能够开空调，我想这对孩子来说，尽管会出现大汗淋漓的情况，但对他们的身体状况是有帮助的。多出汗，排泄一下身体的毒素，对于孩子们这种意志的磨练、身体的强健都是有好处的。