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2021年1月4日星期一晴
放学后我来接孩子，她一瘸一拐地走过来，我着急地问，是不摔了一跤，孩子说没有就是大腿这疼了。我哭笑不得，平时不锻炼，昨天运动量大了，坚持吧，过几天就好了。
回家的路上我和孩子说：动作是智力大厦的砖瓦,肢体动作及体能的发展是其成长的基石。
不运动的坏处.1长时间地坐，器官和肌肉长期得不到有效的锻炼，以致体形变坏、运动能力低下，甚至使智力受损。2.身体协调能力发展迟缓和感觉异常。3.缺少运动会导致体质下降， 还会得一些疾病。这些疾病都和缺少运动直接相关。
