今天一天的学习收获满满。首先了解家排的原理是什么？家排的原理是指家庭排列系统原理，该原理是指作为社会性的生命，每个人都隶属于某些系统：可能是一个家庭的成员、某个社区的居民、某个组织的一员等等。从人的发展来说，家庭是最基本、最重要的一个系统。海宁格发现在家庭系统中，有一些隐藏的、不易被人们意识觉察到的动力操控着家庭成员之间的关系——爱的序位，并不跟随社会及文化的标准或规则运行，而是在这些标准或规则之上运行。如果我们跟随“爱的序位”和家人相处，关系就会很好，大家都能够快乐和健康的成长；如果我们忽略了它，家人会受困扰，这些困扰就是“牵连”。

其次就是通过导师们对一个个个案的处理方式方法的不同。感受到了每位导师的深厚功力。感受到了家排对人的支持与帮助。

今天带着好奇与觉知在感受场内的变化，我自己也得到了很好的疗愈。

特别是晚上的身体解冻课。我因为犹豫了一下，没有及时的举手，没有上去体验。当我在外围自己做的时候，导师一个劲的阻止，说是没和导师建立信任的链接，最好是不要做时，我果断的停止了动作。只是默默的关注着场内的变化。每个人的表现都是不一样的。有的疼的嚎啕大哭，有的不想站着，只想躺着，有的在呕吐……一人一个样子，一人一个状态。但是在当下，都是他们自己最好的状态。我看到了，也感受到了。

一天的学习，收获都记在心里，因为遵守承诺，不能讲述别人的故事。只能把感受分享出来。继续努力，加油！