本来打算吃完早饭后就去烟台看腿，结果凡的舞蹈老师明天有事，把课调到了今天上午，于是我又把号改到了下午。上完舞蹈课后我们就出发，到达烟台已经十一点半了，先去佳世客逛了逛，吃了美味的午餐，下午去医院看腿，我的左腿已经出现了肌肉萎缩的现象，左腿明显比右腿细，肌肉也比右腿软很多。医生还是建议不要剧烈运动，要坚持做康复训练，加强腿部肌肉力量，医生再三强调，康复训练很重要，一定要坚持。人生在世，没有什么比健康更重要，加油训练[[EMOJI:%F0%9F%92%AA]]

凡爸听同事说大悦城有个攀岩俱乐部，就想带着凡去体验一下。看着那么高的攀岩，我心中直打鼓，这么高，我肯定是不敢爬，凡敢上吗，会不会爬到一半哭着放弃了……凡爸给凡换好鞋，凡说：“妈妈，太高了，我不想爬到顶。”我：“好的，想爬到哪就就爬到哪。”教练给凡吊上了威亚，凡开始慢慢往上爬，刚开始不太敢，也没找到技巧，在自己爬了一会后逐渐找到了感觉，越爬越高，最终爬到顶了，勇气可嘉，值得鼓励[[EMOJI:%F0%9F%91%8D]] 凡下来后，表示很喜欢攀岩，凡爸立马办了张卡，说以后要经常带凡来[[EMOJI:%F0%9F%98%82]]

晚上回来后，一家三口又去游泳馆锻炼，凡爸让凡潜一下水，刚潜了不到一秒，哭声响彻游泳馆[[EMOJI:%F0%9F%98%82]] 凡很抗拒也很害怕，那就不潜了，带着浮袖继续狗刨吧，凡现在还小，学习游泳不急于一时，能带着浮袖在水里来去自如就挺好的。

亚沙城小学林清华