2021.8.4 星期三 晴

今天早上，和孩子一起开始了晨练，前几天孩子说以后要参加跑步比赛，为了让孩子能够跑快，也为了孩子养成一个好的习惯，这几天，一直和孩子商量怎么样锻炼，才能够在比赛中取得好的成绩。

　 昨天晚上吃过晚饭，孩子就说了，“妈妈。明天早上你早点叫我起床，我们一起去晨跑吧！”我说“好的，要一叫就得起床的，不能赖床的。”

　 早上六点，一叫他，真的是很好，一听叫他，马上就起来了，而且穿衣服也比平时都要快，果然是他愿意做的事情做起来让我们比较省力、省心。五分钟的时间，孩子已经穿好衣服，收拾好了一切，我们出发，因为昨天附近下过雨，所以早上感觉刮秋风呢，稍微有点凉，但因为情绪高，也没有哪种冷的感觉。

　 我们就转着村子开始跑，当跑到小公园时，没想到村里面的人也开始注重健康可，已经有很多人在锻炼了，有的在运动器械上锻炼。有跑步的，还有打羽毛球的，大家都在用自己的的方式锻炼身体，我们也加紧锻炼。为了让孩子有个适应的过程，我没有要求孩子跑很多，要先培养孩子的喜好。让孩子在没有压力的情况下，不自觉的培养一个好的习惯！

三五班 王皓轩妈妈