如果把人比作一部复杂的机器，行为就代表输出，心智模式代表驱动机器的底层程序。行为的改变，离不开心智模式的有效运转。有些孩子一帆风顺的时候觉得自己很厉害，遇到挫折拒绝的自己一无是处。他们对自己的评价，总是脱离不了别人的看法，处处想“证明自己”，这种心理状态就叫“脆弱的高自尊”。这种情况的出现，既有成长中受到过多的批评和指责，变得不自信；也有僵固思维导致，相应的心智模式就是防御型模式。

防御性模式主要的表象特征就是缺乏安全感，不愿意探索世界，不愿意面对必要的难题，尽量回避伤害，尽量缩减活动获得安全感，在意头脑中的规则而看不到现实发生的变化。受到批评就会焦虑万分，想得多，行动少，自我发展受限。

防御型心智模式典型表现为僵固性思维、应该思维和绝对化思维。这三者通常会同时出现，他们的核心特点是，用抽象的思维方式阻止我们跟现实发生联系，并让我们与世界的互动逐渐停止。防御型心智模式，是把人生看做一个有限游戏，把一时的挫折当成最终的结果，因而想尽办法避免失败或者犯错。但我们的人生更像是一个无限游戏的一部分，无论遇到什么，游戏总还在继续，我们能做的，是思想从暂时的挫折和失败中积攒了什么样的经验，然后给自己加满血点，整装再发。

假如父母夸奖孩子聪明，这是一种抽象的评价，会让孩子陷入自我证明的陷阱，孩子会努力维护聪明的形象，从而回避挑战，这就是僵固性思维。然后孩子会发展成这样的思维方式：我因该表现的聪明，否则就没有人喜欢。这就是应该思维。接下来，如果孩子在某件事情上没有做好，比如一次考试没有考好。他就会想，我连考试都考不好，是不是我不够聪明，在做什么也没有用了。这就是绝对化思维。

大象会感受到爱！在培养孩子的时候，给予孩子足够的接纳和肯定，孩子展现出探索世界的本能就是自主自发，会执着于自己的目标，努力解决好问题，把限制和困难当做有趣的挑战。

情绪、思维和行动是一体的。积极的思维会通过激发有效的行动，来验证它自身的正确性，会想办法全力以赴做成，进而加深“我能应付”的信念，形成积极循环；反之，则拖延，想退路，找借口，最后完不成，加深“我做不到”的信念，形成消极循环。

每个人都有一个固定的自我的壳，总是要兜兜转转于自己是什么样的人，会很在意自己对不对聪明不聪明。一些家长在教育孩子的过程中，总是千方百计的证明“我是对的”“你应该听我的”“你不听我，你就好吃亏”，结果，尽管培养出了一个对家长百依百顺的听话的孩子，但终其结果，却使孩子成长为空心人，防御型心智模式的人。最终追悔莫及。

成长型心智模式也好，防御型心智模式也好，都和人最初的安全感有关。世界的变化，经验的变化，我们也可以通过学习训练，发展出能够容纳变化的思维方式。在行动上改变世界，在思维上，要让世界改变我们，而且是变得深刻而复杂，这就是自我的发展之道。