1、NLP与心理学概论

     心理学在生活中，在关系里，心理学无处不在，有人的地方就有心理学。有病才做心理辅导，不幸福的人才做心理辅导。人人都该做一些心理保健。有病治病，无病强身健体。心理学是人与人之间的一门艺术。提升我们生活得品质。实操落地，使用。爱不是说出来的，情感不是谈话来的。仪式感，用身体完成的仪式，用心灵完成的仪式，心理学是身心参与的训练。生活中用的实操训练：拥抱、击掌，加油，聆听，鞠躬，说再见等等。用身心在在运作，把生活中的点点滴滴变成仪式。

                   2、心智策略

    心智策略的核心部分：策略没有好坏对错之分。无效性在于策略单一，无法和他人沟通。我的幸福你做主，抱怨他人的策略：我不幸福是因为，你做男人不会保护我，不顾家，不照顾孩子…环境可变策略，焦点放在我这里:我希望你对我好一点，可不可以给我个拥抱，我爱你，你是我们家顶梁柱，都靠你了。我选择了你，我相信我们可以互相相爱，我们一起创造。决策可变策略，眼睛向外看，眼睛向内看是不同的策略。转化到行动可变策略:我的关系我来主导。我是一个什么什么样的人，我采取什么样的视角，来看待问题。策略没有问题，策略单一化才是问题。策略与角色的转换。改变vs增加，增加更多的策略。指责把别人推远，策略不是新鲜的策略，当小的时候，就会了的策略。在妈妈的故事里习得，从外部环境里习得。实际经验习得，别人说的。伸出来的手指的一堆背景。看策略形成的那一堆，正在玩一个熟悉的游戏，从原生家庭里传承下来的。不需要投诉原生家庭，回到自己决策可变。我可以和妈妈不一样，建立爱的更新鲜的决策。没有退行就没有治疗。退行不是目的，退行回到能量的卡点。孩子无法理解他人，无法理解爱的部分，在亲子关系中身教重于言教。我感觉好与坏的感觉。好孩子首先照顾他人，牺牲自己，成全他人。小孩子和成年人不是取决于年龄，而是取决于采用的策略。把解决问题的钥匙交给别人。我决定，我自己承担，我选择是你的责任，不是我的责任。我创造，孩子的游戏我弱，你得给我，成年人的游戏我要先付出，我承担结果。从被动策略到主动策略是需要时间的。允许反复。自我肯定，看自己。可以培养的是我们自己。如何看到自己的策略,发展更多策略。