2021年8月11日周三，天气晴——亲子日记第312篇，一年级一班李相坤妈妈

今天听到一遍关于遇事不抱怨的文章，感觉很好也很适合现在我的生活需要，当我下班抱怨坤坤不懂得照顾弟弟，自己的事情不自己做的时候，完全忽略了她还只是个不到8周岁的孩子；当我抱怨公公不给小宝喂饭，只吃饼干、面包，尿湿的裤子都不给他及时换，却忽略了他也年岁已高；当我抱怨老公不懂得体谅我，不会爱我、哄我的时候，也忽略了他上一天班的劳累，和同样想找个人体谅、宠爱等等。

英国作家威廉·梅克比斯·萨克雷有一段经典名言：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭，你感谢生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感谢，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有。”抱怨所带来的的负能量，会遮蔽一个人积极看待事物的眼睛，情绪消极、容易暴躁，往往会把事情变得更糟，形成一种恶性循环。

1、抱怨，影响孩子的成长

父母爱抱怨，首先承受伤害的是弱小的孩子。

有了孩子之后，我感觉自己情绪越来越差，经常因为一点不顺心的事情就发脾气，朝孩子抱怨：“太不听话了，我已经够忙了，能不能别给我惹麻烦了。”

“我和爸爸这么辛苦上班，还不是为了你。”尽管孩子年龄小，不太懂事，但是对父母的情绪却很敏感，父母抱怨的话语，会给孩子带来沉重的心理负担，影响心理健康，不利于孩子的成长。父母经常抱怨，也会把这种负能量带给孩子，孩子容易形成自卑、消极的性格，甚至也会在潜移默化中，变成同样喜欢抱怨的人。

2、抱怨，伤害婚姻

记得之前看过的一个故事：

飞机上，一对夫妻带着几个月大的孩子，妻子抱着孩子，丈夫在一边看书，这时，孩子饿了开始哭闹，妻子要给孩子冲奶粉，一时忙不过来。

沉浸在书中的丈夫没有注意到这些，妻子对丈夫说： “显然这个时候有比看书更重要的事要你做，我需要你把孩子抱着，以便我可以腾出手来给她冲奶粉。”

丈夫这才反应过来，没说什么，立刻把书合上，把孩子接了过来。妻子这段看似简单的话，现实生活中大多数人却做不到：心平气和地说出自己的感受和需求，对方会更高效地接收到，问题也能更愉快地得以解决。

同样的情景，可能很多人会直接朝丈夫吼了起来：“你看不到孩子哭了啊！成天像个木头一样，什么都指望我！”可想而知，接下去更容易发生争吵，两个人心中都很不快。

许多夫妻在遇到问题时，习惯相互指责、抱怨，发泄对对方的不满，于是问题被放大、矛盾被激化，两人之间距离越来越远。

著名心理学家路易斯·特曼在他的研究中，曾得出过这样的结论：

“幸福的夫妻和不幸的夫妻最大的区别就在于，不幸的夫妻更多地把伴侣形容为爱争辩的、尖刻的、爱唠叨的。也就是说，不幸的夫妻更爱抱怨。”

经营好夫妻关系，的确是一件很不容易的事情，现实生活的琐碎，两个人各自性格、思维方式的不同，很容易产生矛盾和不理解。

但是要想和平有效地解决问题，抱怨是最不可取的做法，他会让两人带上“有色眼镜”，只盯着对方的缺点，挑剔每一个行为。

3、抱怨，阻碍了个人的进步

当一个人习惯了抱怨，思维方式就越是消极，越是容易逃避现实、丧失斗志，缺少勇气和自信做出改变。孩子不会因为你的抱怨就变得懂事；伴侣不会因为你的抱怨就变得体贴；生活不会因为你的抱怨就变得轻松。幸福的生活，需要靠我们用实际行动，一步步地去创造；遇到的问题，需要我们采取针对性的方法，一点点去解决。

最后借用笔者的一句话：抱怨深处黑暗，不如提灯前行。