养育孩子是非常不容易的一件事，都说养儿才知父母恩，确实不假。下午和好友约的见面，好友孩子今年考上中英文高中，只不过成绩一般，孩子想走艺考这条道，好友觉得可行性不太大，一直不同意。孩子因为没尝试觉得父母这么说太武断了。我试着和好友表达了我的想法，可以让孩子去体验一下，我们可以帮着孩子想办法。围绕这个问题，我们聊了很长时间。六点左右，好友的问题基本解决了。

六点半左右我们团队有线上课，这次英霞老师以食物为主题带领我们感受感恩生活的美好。以前食物对我来说，只是吃而已，从来没有用心的体会食物带来的饱腹感和满足感、幸福感。这次团队活动给我最大的感受是我们活在当下，从吃好每一口饭开始。我们要享受慢生活，要活的幸福快乐自在。

团队活动结束后，继续听家慧库的课程收获满满。今天的课程是每一位父母都是孩子的催眠师。孩子小的时候对世界的自我认知完全是来自外界的评价，特别是父母和家人的评价。所以，父母在孩子小的时候一直用欣赏的眼光不断地鼓励、肯定、欣赏孩子，孩子就会形成积极向上的评价系统。父母的语言对孩子成长起着至关重要的作用。