2021.8.15.晴。

亲子日记第278篇。

今天给大家分享的是训练男孩儿学会等待。我觉得这本书相当不错，在最后我会为大家把图附上。

个人都会面对诱惑，成功的人之所以成功，就是因为他们能够约束和克制自己的冲动。培养男孩儿抵制诱惑的能力就显得格外重要。

个人的成功，最大的障碍往往不是在于外界，而是在于自己的内心，一个能够获得成功的人，通常都具备顽强的精神和胜于常人的自控心里。抢男孩儿的自控力，可以帮助他们抵御外界的种种诱惑，保持心灵上的结定和从杰，更加有利于他们操着心中的目标努力。

960年美国的心理学家米卡尔曾做过一个，“果汁软糖”的实验:将一群四岁的孩子留在房间里，每人都发了一块儿糖果，然后告诉他们。我有事儿要出去一会儿，你们可以马上吃掉软糖，但如果谁能够坚持到我回来之后在吃糖果，我会再奖励他两块儿。说完之后，米卡尔就走了出去，实际上他在暗中观察这些孩子的表现。

孩子会很着急，看到米卡尔走了之后，就迫不及待地吃掉糖果，我的孩子就等到了最后。他对这些孩子来说，等待的时间非常漫长，但是他们会想尽各种办法让自己撑下去。有的孩子闭上眼睛，避免看到那块儿有人的糖果，有的孩子努力想让自己睡着。

20分钟之后，你卡尔回来了，奖励了这些能够坚持到最后的孩子。意思也并没有结果，你卡尔又对这些孩子进行了长达14年的追踪调查。

把自己的调研结果工资与中，他发现自己里不同的孩子，在情绪和社会性方面的差异表现非常明显。此实验中抵制诱惑的孩子，长大之后对社会的适应能力较强。较为自信，人际关系也更好，能够更加从容的面对挫折。而那些不太能抵制诱惑较为冲动的孩子，则缺乏这些好的特质，并且表现出了一些负面特征，他们不太愿意与人接触，性格优柔寡断。容易因为挫折而丧失斗志，容易对人产生不满，甚至与人争斗。

如今这样一个信息多变，文化多元，物质极大丰富的现代社会，男孩们今世也花了，乱了，他们对周围的一切充满了好奇，任何的诱惑都可能使他们聪明，其中。再者，由于男孩儿面临着沉重的学业负担，也许情绪强烈，电脑，电视等成为男孩儿的避难所，如何让男孩儿拒绝诱惑，抵制诱惑，是每个家长都关心的问题。

想让男孩儿学会抵制诱惑，首先家长要学会反思。而粗心了问题时，家长可以先反思自己，很多父母将大部分的时间都用于工作，家务和娱乐，横扫花时间和儿子耐心的沟通，当男孩的精神需求得不到满足时，他自然就会寻求替代品。于是电视，电脑成了男孩儿精神麻醉剂，有的家长自己不和儿子交流，也不鼓励男孩儿多交朋友，男孩儿的充沛精力得不到发泄，就会被各种诱惑吸引。一不留神就会掉进诱惑的陷阱。家长也要反思一下自己在拼死是否考虑到了男孩儿的感受，给予了他们足够的精神满足。

耳机说哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力，德国诗人歌德说，许诺游戏人生，他就一事无成。不能主宰自己，也是一个努力，一个人，要想成为能够主宰自己命运的强者，成就一番事业，就必须对自己有所约束，有所克制，因此对男孩儿的自控教育是家庭教育必不可少的内容之一。

但是人家自己能力和自我管理能力并不是天生的，它和人的其他能力一样，都是后天开发出来的，每个人的自我管理能力都是可以不断提高的，尤其是孩子的自控能力，在日常生活中，组借提高。作为父母，要有意识的提高男孩儿的自控力，对此，专家给出了以下几点建议。

告诉男孩儿，要对自己多分析，找出自己在哪些活动中，何种环境中自制力差，然后你出培养自制力的目标步骤，有针对性地培养自己的自制力，同时对自己的欲望进行剖析，阳山去呃抑制自己的某些不正当的欲望。

从日常生活小事做起，人了自制，你是在学习，生活，工作中的700万界小事中培养。锻炼起来的许多事情虽然微不足道，却影响到一个人自制力的形成，如果早上按时起床，耶格中走各种制度，按时完成学习计划等，都可讥诮成大，锻炼自己的自制力。

第三，进行暗示和激励。智力在很大程度上表现在自我暗示和激励等意智你也控制上。意念控制的方法有，在孩子开始紧张的活动之前，反复默念一些，建立信心，给人以力量的话。或随身携带座右铭，时时提醒，激励自己，也在面临困境或诱惑时，利用口头命令，如要沉着冷静，以组织自身的心理活动获得精神力量。

四，要经常进行自省，例如当他们学习忍不住想看电视时，马上警告自己，管住自己，当遇到困难想退缩，师马上警告自己懦弱。这样往往会唤起自尊，战胜怯懦，成功地控制自己。