2021.8.26（七月十九）星期四 阴

一、考试前的准备工作

1.心态的准备

①考试前重视每一次考试，认真对待；

②正确面对紧张的心情；

a.会紧张是正常的

b.适度的紧张有利于水平的发挥

③正确的对待你在这次考试前的之前考试的分数；

④培养自己的谦卑心，培养孝心，培养德行。

2.内容的准备

考生要以自己为主，评估分析自己的实际情况，找到自己的薄弱点。

a.木桶原理：最后盛的水取决于最矮的木板。把精力花在提升空间最大的学科上更有效。

b.准备错题解决本（最近发展区）。

c.晚上睡觉之前，早上起床之后记重点要记的知识。 

d.字头记忆法，例：背文科5条，每一条反复读，然后5条第一个字连起来。

e.薄弱环节用三随学习法：随身携带、随时重复、随机检测。

3.身体方面的准备

①注意营养；

②保证睡眠；

③考前用运动适当放松，运动能让大脑放松。

二、考试中的应对

①考前5或10分钟再看看不熟的知识点，临时抱佛脚也是有效的方法，只能用在最后关头的难记的知识点。

②闭眼调整呼吸，慢呼慢吸。做些紧张方式训练，全身紧张后再放松，或是慢慢数数，调解紧张状态再动笔。

③拿到试卷后先浏览一遍，先做会做的题。理科一定记住不要偷懒，一步一步写，按步得分。文科，步骤得分，加开头结尾。几分要写几点。

④检查

理科：从后往前检查，拿不准的同一道题换种方法再做一遍。

文科：按知识点算分。一定要抓住每一个知识点，加开头结尾 。

平时养成读题的好习惯，在完全

检查完试卷后再改难题。

三、考试后的总结

只要不是人生中最后一次考试，任何考试后都要总结。

实力决定一切，所有的方法与技巧是锦上添花。

每年开学前最锻炼身体大脑的一项工程，加油，尽量让学生学着舒心，让老师上着轻松！没有最好，只有更好！

开发区实小二年级司薛彤妈妈