面对无数次的争吵，我已身心疲惫，我也觉得自己很委屈。

买房子这件事情，他没有和我商量沟通，擅自做主。至今我耿耿于怀，房子不是我的房子，我已漂泊半生，至今还住在出租屋里，内心很失落。买了房子，但内心里，这个房子不是我需要的房子，只是你自己给自己买房子而已。我们今天第一次争吵，是因为你说有了钱还要创业，我很生气，因为你曾经答应过我,30岁，有我的房子，而如今，…………

我渴望回到我自己的家乡，无数次梦里回故乡，思故乡。你大概永远体会不到我的感受吧，而你说我带给你了压力，那我想，那我宁愿回去租房子住。

我喜欢干净的空气，翠绿的蓝天，在北京，河北，雾霾是常态化，如果我的生命能活到70岁的话，我很想在剩余生命中，能回归家乡。哪怕继续租房，那我的内心是安定的，我的心情是快乐的，我能给予孩子满满的正能量。

我时常是孤独的，我特别特别羡慕，夫妻之间有说不完的话语，可以有爱、关心、陪伴、支持 ，理解。这些词语，是那么温暖。

我希望我的老公，能体会到我的孤独，会和我主动聊聊每天的开心或者烦心事，哪怕一周有三四天的时间，我会很满足，实际情况是，他经常一言不发，吃完饭就出去遛弯，之后回家睡觉。我们几乎0沟通，无交流。

我体会到他的不容易，他的压力我也感受得到，我很想给他一个温暖的家，所以，我愿意改变自己，学习非暴力沟通，去学习怎么经营一个家庭。我们在语言上交流很困难，所以，我打算迈开第一步，先用文字交流，以后在用语言交流。

我们彼此不会表达爱，没有爱的能力，只是在同一个屋檐下，各自做各自的事情，没有爱，没有关心，更没有陪伴和支持。没有花时间，去思索，我们该如何改变这一现状。哪怕有时间刷一下视频，都不愿意静下心来，聊聊我们十几年，一直没有爱的感情。

吵架，发脾气，很伤人，愤怒，怒吼，只会让家里陷入更可怕的境地。我们试着去做一个心平气和的人。遇到问题，想一想，发脾气能解决问题吗？

我允许你发脾气，允许你安静的自己呆几天，允许你面对儿子做错事情时谩骂和喋喋不休，这些是我对你的接纳和包容。

但我希望，在你安静几天后，会认真，开心的和儿子，我，聊聊天，我们仨应该有爱的流动，互相说说笑笑。天，我们家很多年，没有笑声了吧。经常都是0度以下的状态。

我和航，陪伴你的时间会越来越少了，我很希望，我们仨之间有快乐的回忆。

请试着去理解我的感受，我的想法，我的心情。毕竟，我们夫妻十几年，快乐的时光简直太少了。我时常是孤独的。因为没有交流沟通。这是今天的日记。你写下日记不想发表，可以放在草稿箱里，之后复制粘贴也可以。

文字沟通，也是我们沟通交流的第一步。希望会对我们的婚姻有所改善。

你写下你内心真实的感受，写下你对我的不满，和需要我改进的地方。那样，我们在共同替对方考虑，才可能做到真正有爱！